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我們的作法
均衡飲食:人體的營養是從食物而來,只有保持正確的飲食習慣,才能幫助身體找回健康根本。
規律的運動習慣:規律且持續的運動可使人擁有健康的身體及充沛的精力。
身心靈調理療程:當身體得到充分的休息與調整,自我療癒的能力也將恢復。
心念的轉變:要達到全面的健康,每個人必須先追求身心靈的一致和諧與平衡。
正確的呼吸方式:一個人的呼吸狀況可作為身體全面健康的指標。